작년 12월 중순 쯤 생애 첫 건강검진을 받았는데, 나라에서 해주는거라 공짜여서 뭐 별다른 결과통보 없이 지나가나 보다 했는데 건강보험공단에서 뭐가 날라왔네요~ 태어나서 처음보는 단어라서 다소 당황은 했지만 다시 제대로 보니 그닥 큰 문제는 아닌듯 합니다.~ 아무튼 저는 검진결과 대사증후군 주의군 단계입니다. ■ 대사증후군 복부비만,높은 혈압,높은 혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤혈증의 5가지 건강위험요인중에서 3가지 이상 보유한 상태를 말합니다. 음.. 저는 저 중에서 3가지 이상을 보유하지 않았기에 대사증후군 주의군 판정을 받았는데, 대충 딱 봐도 40초반의 남자라면 누구나 한두개 정도는 가지고 있을 법한 증상들 아닌가요~ 잦은 음주와 불규칙한 식습관, 수면 부족 등 이런거 한두개씩은..
